Bil sem na večerji, in jedel samo dobro.
Vendar sem grešil… Jedel sem namreč ogljikove hidrate z beljakovinami, kar po Montignacu ne gre skupaj. In to zvečer.
Žena, sori.
Aja, moram povedati, da se z ženo drživa Ločevalne dijete, ki mi je postala prav fajn, ker:
- sem se spomnil, da sem prešprical predmet Gospodinjstvo v OŠ (no, tovarišico so kar naprej zbadali, tako nam ni nič povedala) in sploh ne vem, kaj je beljakovina in kaj ogljikov hidrat. Škrob vem kaj je, ker smo delali lepilo iz njega.
- ker ne terja nekega stradanja, ampak samo malo samokontrole,
- bi najraje vodni dan podaljšal še za kak dan, ker se počutim fajn ob vodi in sokih,
- se učim, da bom znal ločevati tudi, ko končava dijeto.
Res paše jesti tako, ločeno. Pač meso in solato. Pa samo (pražen) krompir. Pa npr. testenine s kako omakco, ker veš, da lahko tudi tortico potem. In tako dalje.
Edino mogoče uni oreščki in rozince vzdržujejo mojo kilažo, ker ne grem dol.
Se pa počutim fajn, ko se malo “merkam”.
Še plonkec:
BŠOV, BŠOV, BŠOV, BŠOV, BŠOV, BŠOV, BŠOV, HŠOV,
BŠOV, BŠOV, BŠOV, BŠOV, BŠOV, BŠOV, BŠOV, HŠOV,…
Good luck z ločevalno
Sploh ko pride yoyo
Klinc pa ločevalna!
Najboljša je dieta MAN´GERRY! Beri francosko! (=man žri)
Pa saj, ko natepavaš dopoldne samo sadje (kompote in oreščke), te itak ima, da ne ješ preveč. Finta.
Ker ješ ogljikove hidrate in si sit, ker to rabi telo?!? Duuuuuuh
Poskusi še tisto z juho iz zelene.
Pa Peterletovo (post)
Vse lepo in prav!
Ampak nečesa pa ne razumem: zakaj se opravičuješ ženi?
Saj delaš vse to zaradi sebe, a ne???
Ali se mogoče bojiš, ta ji tak s “šlaufom” okrog pasu nisi več všeč?
Dokler nimaš v glavi razčiščeno zakaj želiš shujšati … in končno veš, da delaš to le zase, potem je škoda “matra” :S
In koliko časa se že držiš? Uspeh?
@Mici: Naslov je pa čisti marketing. Kdo bi bral tole, če bi pisalo: “Ločevalna dijeta na 100 načinov” ali kaj podobnega (čeprav bi bila Saša proti, saj ima ful zadetkov ravno na temo hujšanja – http://www.sasagercar.com).
Iskal sem bolj udaren nalsov, ki sliči na druge reči.
Glavo imam čisto, okol pasa pa mau preveč.
Delo mi preprosto ne omogoča, da bi se več gibal, zato moramo nekako zmanjšati “vnos hrane” (kot je rekel dohtar enkrat. Pa ga nisem zastopil, kaj s tem misli, pa sem ga še enkrat vprašal. Pa je ponovil isto “zmanjšati vnos hrane”, ker ni hotel reči “manj jej”).
Ker si ne morem odtegniti hrane, je potrebno najti način, da vidiš, katere kombinacije pašejo skupaj in katere ne. Samo to.
In se mi ful dopade zrezek s solato ali pa testenine s kako omakco in solato. Pa dopoldne sadje in podobno (tle največ grešim, ker nimam cajta kuhati kompotov in pripravljati zajtrkov in potem žremo kupljene kompote in razne oreščke).
Drživa se že kake tri mesece. Kak praznik malo vrže s tira, drugače pa kar.
Glavne ideje pa so:
* pazi, kaj ješ skupaj (OH; B, Š, V),
* dopoldne boljkotne samo sadje in podobno,
* tudi, če je obložena miza, išči prave kombinacije.
Uspeh: niham med 3 in 5 kilogrami manj. To mi nič ne pomeni, ker res niha, gre pa res počasi nekam dol. Brez truda (=beri, s kakim grehom vred).
Ko pridem na resničnih sedem do devet manj, bo nihanje pomenilo med pet in sedem kil manj, kar je pa minimum.